入睡时间(关灯后到睡着的时间)

0 ：没问题1 ：轻微延迟2 ：显著延迟3 ：延迟严重或没有睡觉

　　夜间苏醒

0 ：没问题1 ：轻微影响2 ：显著影响3 ：严重影响或没有睡觉

　　比期望的时间早醒

0 ：没问题1 ：轻微提早2 ：显著提早3 ：严重提早或没有睡觉

　　总睡眠时间

0 ：足够1 ：轻微不足2 ：显著不足3 ：严重不足或没有睡觉

　　总睡眠质量(无论睡多长)

0 ：满意1 ：轻微不满2 ：显著不满3 ：严重不满或没有睡觉

　　白天情绪

0 ：正常1 ：轻微低落2 ：显著低落3 ：严重低落

　　白天身体状况(体力! 精神,如记忆力、认知功能和注意力等)

0 ：足够1 ：轻微影响2 ：显著影响3 ：严重影响

　　白天思睡

0 ：无思睡1 ：轻微思睡2 ：显著思睡3 ：严重思睡

　　评判标准：总分小于4分为无睡眠障碍；

　　总分在4至6分为可疑

　　失眠；总分在6分以上为失眠。