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[官方活动] 活动|不瘦10斤不换头像的福音

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楼主
发表于 2018-3-21 11:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近有一篇网络热文《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》,文中给出了10条“避油秘方”。
其中,第一条就是——“不能发胖”。
她写道:如果你少女时分的肚腩2两肉还能称作baby fat,那么婚育后的腰间救生圈就是中年妇女的logo。一个没有初次回头率的女人已经挥手与女人味告别了。
这当然比较苛刻,但也算是给咱们当妈的打个预防针。毕竟,我们都还处在最美的年华,好身材可以让我们穿啥都美,也更加自信迷人。
今天是女人们的节日,让我们一起动起来吧——《自律给我自由》先从是简单的跑步开始,愿你早一点遇见更美的自己。

娱乐圈的女明星你最佩服谁?
就我而言,大s算一个。
因为她在变美、变好的路上,始终对自己足够“狠”。
婚前,为了上镜更美,她严格控制体重,最瘦的时候只有35公斤;婚后,为了养好身体便于怀孕,她放弃了十几年的吃素习惯,啥有营养吃啥。
这也导致她生完孩子后,一度臃肿发福。和少女“杉菜”相比,胖若两人,被嘲笑变成了「大S Plus」。
话说,明星胖起来,那肉也是蹭蹭的长,和普通人没啥区别
但是,当她下定决心减肥后,那节奏……
让人吃惊的掉下巴。
12月底被路人拍到还是胖胖的,到1月20日发的照片就已经瘦成一道闪电了。

同样是一字肩衣服,瘦下来后,气质直接上升了几个level
二胎,产后妈妈,打了个漂亮的翻身仗。
连她老公汪小菲都忍不住发微博表达了钦佩之情。


因为变“瘦”而变美,实现人生开挂的人还有很多。
袁姗姗,之前一直被各路黑。
但自从她在微博亮出了马甲线,不仅人气攀升,还有很多人黑转粉。

闫妮,几年前还因为太胖、太土被群嘲。
瘦了35斤后,整个人脱胎换骨,美出了新境界,连气质都变了。
只看照片,真的很难相信她已经48岁,女儿都21岁了
梅婷,生完二胎后,一度胖成“路人甲”。
瘦下来后,又恢复了女神气质。

前些天,梅婷在《声临其境》中的亮相,惊艳众人

看到这儿,你可能会说,明星靠“脸”、靠“身材”吃饭,自然舍得砸钱、砸时间;而且她们有专业的形体教练和营养师在旁指导,当然能很快瘦下来。
可对于我们普通人来说,减肥、塑形、变美之路,困难重重……
其时只要你有变美的想法和决心,再配合科学的锻炼方法和健康的饮食,瘦身可以是水到渠成的事情。第一步,抛开一切顾虑,我们一起跑步吧!



去跑步吧!用我们的节奏,把地球的忙碌都抛在半路!
用看尽世界美景的心态在跑步
每次都是全新的体验

你可以在某个城市听到无数的声音
有大自然的声音
有市井的声音
跑步不仅能看尽世界的风光
也可以让你看到坚持背后的坚强

让你遇到最好的自己
让你一次又一次的挑战不可能
实现一切皆有可能
生命只有努力的精彩
沒有等待的輝煌
十公里!你也可以!

【活动主题】:自律打卡跑(初跑者可三公里,循序渐进)
【打卡时间】:(不限时间、地点,不少于五公里的跑步记录 发送至活动群即可完成打卡,跑步的道路上不只你一人在行动,你周围的很多人都是你的战友,加油吧)
【活动地点】:任意场地(隔空打卡)
【报名方式】:添加小编辑微信:15383169613,回复:跑步打卡,即可报名参加!男女不限哦,进跑群互相监督,自律跑步。
手机微信扫一扫参加活动——进燕郊跑群
【参与方式】:要求使用悦跑圈手机APP(或其他可以记录里程的运动APP),记录跑步里程!
【活动说明】:
1、如果你想跑请报名参加活动,我们不局限于多少公里,只要你想跑,哪怕3公里,我们也请你一起来参与。
2、如果你想跑请报名参加活动,我们不局限于场地,和时间,只要你想跑,月球也可以打卡。
3、如果你想跑请报名参加活动,本活动长期有效,小编期待你的加入,让我们打破0从1开始,自律给我自由。
4、悦跑圈减脂营同期上线,请添加小编微信加入减脂营,让我们互相监督,跑出好身材!
【参与条件】:
1、参与者须身体健康,有一定参加跑步锻炼或训练的基础。
2、有以下疾病患者不宜参活动:
    1 )先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
    2 )高血压和脑血管疾病患者;
    3 )心肌炎和其它心脏病患者;
    4 )冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
    5 )血糖过高或过少的糖尿病患者;
    6 )其它不适合运动的疾病患者。
收获健康 收获友谊 ……这次收获什么你说了算

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沙发
发表于 2018-4-10 18:13 | 只看该作者

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发表于 2018-7-3 18:21 | 只看该作者
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马扎
发表于 2018-9-7 11:51 | 只看该作者
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地板
发表于 2018-9-10 14:48 | 只看该作者
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