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[车友作业] 【春季行动】1、向着春天前进 三上三下焦庄户

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发表于 2018-3-5 16:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 登山鞋 于 2018-3-18 11:37 编辑

时 间:3月4日
地 点:焦庄户东坡
里 程:110公里
费 用:36元
   人逢佳节胖三斤,骑行减肥车不停,大年已过,三月入春,渴望已久的骑行季节已经到来。节日期间吃的好,运动少,所以适当增加运动是必须的,天气好了,天也长了,单车行的各种骑行活动也可以开展起来了,车友们,向着春天出发吧! QQ图片20180305074731.jpg


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 楼主| 发表于 2018-3-5 16:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 登山鞋 于 2018-3-5 19:46 编辑

   召集队友欢乐开怀,很多队友都是年会后第一次见面,相互寒暄感觉分外开心。人逢佳节胖三斤,名不虚传啊! QQ图片20180305075152.jpg
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 楼主| 发表于 2018-3-5 16:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 登山鞋 于 2018-3-6 06:32 编辑

三上三下:抗战纪念馆往东,第一红绿灯开始,连续2.5公里爬坡训练到山顶顺义与密云界牌止,不停车反复三次。
   焦庄户爬坡返回骑行是个非常好的锻炼方式,距离燕郊远近适中,强度可控,从一次开始,可以逐渐增加次数,三次、四次,乐趣无穷。快的可以直接返回燕郊,慢的也可以在山下小聚,龙兴楼饭店,物美价廉,丰俭由人。老板也算半个车友,一提燕郊单车行一定也是笑脸相迎。
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 楼主| 发表于 2018-3-5 16:18 | 显示全部楼层
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发表于 2018-3-6 08:03 来自手机 | 显示全部楼层
啥也不说了,赞一个!
 楼主| 发表于 2018-3-6 08:04 | 显示全部楼层
星语 发表于 2018-3-6 08:03
啥也不说了,赞一个!

吃饱喝足 谁也不服!
发表于 2018-3-7 19:32 | 显示全部楼层
很不错的单车行活动,,健康之路,,,有车有行,,,
发表于 2018-3-9 13:53 | 显示全部楼层
活动真不错,有机会希望可以参加

评分

参与人数 1新燕币 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 太快 没朋友!

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发表于 2018-4-23 18:57 来自手机 | 显示全部楼层
第一次跟着队长和大家爬焦庄户,三上三下,大家热情高涨,你追我赶,至今仍记忆犹新!

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参与人数 1新燕币 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 很给力!等着拼四座楼吧 哈哈

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发表于 2018-4-23 23:17 | 显示全部楼层
集体活动乐趣多,锻炼身体更健康!

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参与人数 1新燕币 +60 收起 理由
登山鞋 + 60 赞一个!

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发表于 2018-6-30 16:30 | 显示全部楼层
真的很不错,但是就是还没有勇气尝试。
头像被屏蔽
发表于 2018-8-16 11:31 | 显示全部楼层
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