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味噌汤的做法

味噌汤的做法

味增汤是什么?
味噌汤就是酱汤。其实味噌就是黄豆做出的酱,做出来的汤都是奶白偏黄色的。 味道比较浓郁,也很鲜。像是放了很多鸡精。一般可以跟海鲜一起煮汤,味道非常鲜美。


味噌汤
材料
嫩豆腐1小块、鲜菇10朵
调味料
日式高汤1碗、味噌1大匙、味淋(一种日本甜米酒)1大匙
作法
1.先将高汤放锅内,再将鲜菇洗净,放入同煮。
2.嫩豆腐切粗条加入汤内,再放味噌调味,最后淋入味淋,煮匀即成。

一点通
1.牛肉片可直接选用超市切好的火锅牛肉片。
2.亦可在洋葱炒香后,放入牛肉片拌炒,再陆续淋入高汤,炒至汤汁湿润时盛入碗内。
3.味噌放入之前要先用清水化开再加入,或以筛网慢慢筛入,以免结块。
4.食用油一般为植物油,为烹调常用材料,在随后的“材料”介绍中不再提及。
5.日式高汤的作法是将海带150克切成长方片,用抹布拭净表层,放八清水中熬煮1小时,再倒入40克鲣鱼片同煮,2分钟后过滤盛出即成。


日本味噌汤家庭DIY:
http://bbs.exue.com.cn/viewthread.php?tid=45491&extra=page%3D1(图)
材料:赤味噌、花甲100克、葱花少许、菠菜和豆腐粒适量

做法:烧滚清二番昆布汁汤底,加入“赤味噌”以及预先准备好的花甲、菠菜、海草、豆腐粒,最后加盐调味即可。

营养分析:味噌汤的主料“味噌”是用大豆制成,富含食物纤维,每天摄取20-30克膳食纤维,可以缩短有害细菌停留在体内的时间,帮助排毒养颜。

适合人群:希望排毒养颜的MM。



日式味噌汤
【材料】
鲷骨(赤宗鱼骨)300公克、红、白萝卜丝各1/2杯、味噌80公克、豆腐,海带芽、糖、味精各1/8小匙、葱花2大匙
【制作过程】
1.鲷鱼(或其它新鲜鱼骨)切块,入开水川烫捞出,再用清水洗净.
2.锅内入水31/3杯烧开,将红,白萝卜丝煮软,续入鱼骨煮滚,去除泡沫,将味噌、
糖、味精置小漏杓内,以木棍(或汤匙)拌匀,立即熄火盛碗,并撒上葱花即成.
若将鱼骨改用豆腐,海带芽,水则改用鱼干露(小鱼干300公克去头及内脏,
加水5杯以小火煮20分钟即成)更为理想.




味噌汤

豆腐 1/4块
海带芽(乾) 5公克
葱 1支
出汁 300cc
味噌 1又1/2大匙
味醂 1小匙

1.葱切细末,用布包起后,再用水冲洗,以除去呛味。
2.将豆腐切小丁,泡入水中备用。
3.海带芽泡水使其膨胀,再沥乾水份备用。
4.将出汁放入锅中煮开,把味噌放到滤网中,将滤网浸入汤汁,用筷子搅拌使味噌溶解后,加入味醂拌匀。
5.在汤碗中放入豆腐丁、海带芽、葱末,再倒入作法4的热汤即可。

味噌汤的特徵是不可重复煮沸,因为味噌再温热会丧失香气,所以最好是煮好后立即享用。



洋葱味噌汤

材料:洋葱半个,鸡腿一只,豆腐泡100克,鲜香菇2朵

做法:1.将洋葱切丝,鸡腿骨去骨切丁。

2.将洋葱丝放入水中煮熟,再放入鸡腿丁,煮熟,接着放入豆腐泡、香菇煮熟后,起锅前放入味噌酱和“亨达仕”干贝素调味,即可。

小贴士]
味噌要最后放入,不然会产生酸味,影响菜的味道。






薄扬萝卜味噌汤
材料:
白萝卜 ...........................................1小段
薄片油豆腐....................................... 1片
萝卜梗叶........................................... 1支

味噌汤底:
小鱼乾高汤.................................. 300㏄
味噌............................................. 25公克
味醂............................................ 1/2小匙

作法:
1.将白萝卜去皮后切成小长方片状,煮至透明后捞起泡水备用。
2.油豆腐先氽烫去除油份,再切成细长条状;萝卜梗叶氽烫后切小段备用。
3.将小鱼乾高汤放入锅中煮开,把味噌放入长柄滤网中,再将滤网浸入高汤,用筷子搅拌使味噌均匀融进汤中,再加入味醂拌匀。
4.将作法1与2的材料放入汤碗,再盛入作法3的味噌汤底即可。

精华好汤
味噌汤是很道地的日式汤品,在日本的每个家庭主妇一定都会煮的唷!要好吃的撇步是绝对不可重复煮沸,为什麼呢?味噌若重覆滚沸会失去香气,最好是煮好后立即享用。



日式味噌汤
作法:
在空锅中放入适量的水;水煮滚后,加入现成的味噌包,拌匀并放入切块的红萝卜、马铃薯,转小火并盖上锅盖焖煮。
待红萝卜、马铃薯入味变软后,加嫩豆腐块,转大火,水滚后加柴鱼,熄火、撒上少许葱花。

**除了红萝卜、马铃薯外,也可焖煮茄子或南瓜。

**可视需要加盐。

**也可加海带,味道更鲜美。

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《新娘十八岁》里她经常做给大叔喝的那种汤吧
值得试一哈
。。。。

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