南瓜营养价值高，很容易买到，作为食品材料，可塑性高，咸甜皆宜。 用料： 　　南瓜200克（去皮切丁） 　　白糖120克 　　水800毫升 　　大麦150克（洗净后浸1小时） 　　红枣8颗（去核）　 做法： 　　①　将水煮滚，放入大麦并以大火煮滚，然后加入红枣，改以小火煮至大麦裂开； 　　②　加入南瓜，继续煮至大麦熟透后加入白糖，继续煮至白糖溶解即可。 心得： 　　在南瓜大麦粥中加入1汤匙的椰浆，可增添南洋风味。

不错哦，又养眼又养胃，觉得好吗，试试吧

汗！

我同学什么都会做，我让她来看看，然后回家做给我吃

晕死了，你怎么不说你看看人后你做给人家吃呢。？

这么长，还得看，万一记不住怎么办或者记错了

晕死了，你不会复制下来，打印一页，拿着回家

也是哦

不过那还得放到一边照着做，我也觉得麻烦

我做的菜都是自己想出来的，或者就是看人家做我学的

哈哈，历害吧

倒，你厉害，可惜就是你怎么想也没想出几样来

你怎么知道我没想出来几样啊

我还有拿手菜呢

知道人家怎么夸我吗

人家夸你大厨

切~才没这么俗呢

人家说我现在的手艺都可以捉住一个男人的胃了

我倒，你真有那么厉害么？

不相信啊？

不相信，真的不信，就你？你得了吧

你也太小看我了吧

老是看不起人！