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拥有亮白的肌肤是每个女生的梦想，春季是 最好的美白季节，利用这个时间认真下功夫，是你最明 智的选择。那么，现在我们一起来学习美白的基础知识 以及美白新观念，让我们都能在夏季秀出亮白的肌肤吧^_^ 　　内容提供：《大都市》杂志　　编辑：诺维 美白源头——黑色素如何产生？ 1、黑色素的存在是为了保护表皮细胞 　　被女人视为美白头号大敌的黑色素，其实并非是个坏东西， 它与生俱来的使命，就是为了要保护表皮细胞免于受到紫外线 及其他外在因素（如：自由基）的伤害。它们就像是匿身于肌 肤细胞之间的隐型保护伞一般，一遇到外来侵袭的讯号，就会 主动开启一把把的隐型小伞，担负起捍卫细胞的工作。 2、皮肤是这样变黑的 　　在正常状况下，黑色素母细胞会持续稳定地制造黑色素， 但若是长时间持续曝晒在阳光下或者因为体内激素的影响， 甚至是体内的发炎现象，都会导致黑色素母细胞分泌黑色素 的机能不正常，过量的黑色素就会被制造出来，日覆一日， 随着细胞新陈代谢的过程，黑色素就会渐渐从肌肤底层朝角 质层转移，最后从表层肤色体现出来，也就是肉眼可见的深 色斑点与肤色不匀的外表。 　防晒的确是美白成功的最重要步骤 很多人都曾经有过美白效果不明显的困扰，遍寻不着理想的美白产品， 很多时候，原因并不在你的美白产品，常常是忘了防晒造成的。想想 看，在你积极铲除原有黑色素的同时，新的黑色素又不断地增加，当 然会让你对美白感到失望受挫。所以，唯有防晒美白同时并行，才是 长保肌肤白皙莹透的最佳对策。 哪种美白成分最有效？ 目前世面是可见的有效美白成分共有四种，包括：维生素C磷酸镁复合物 （MVP），维生素C醣甘衍生物，熊果素，麴酸。 　　成分解释： 　　维生素C：最早用在美白品中的、有代表性的添加剂，安全性很好。    麴酸：是一种黑色素专属性抑制剂，它进入皮肤细胞后能够与细胞 中的铜离子络合，改变酪氨酸酶的立体结构，阻止酪氨酸酶的活化，从 而抑制黑色素的形成。 　　熊果素：在不影响细胞增殖的浓度下熊果素暂可以有效减少黑色素 的形成，也就是说，它的安全性比较高。熊果素又叫杨梅苷和熊葡萄叶 素，从植物中提取成分。

防晒和睡眠对于美白很关键！

恩，多喝酸奶也有助于消灭黑色素哦

哈哈,是么
偶喝酸奶是为了帮助消化滴!~