白蟹茄汁意面

材料：
　白蟹          1只  
　蕃茄酱（原味） 500ml
　四季豆        60g  
　意面          400g

  调料：
　橄榄油        50ml
　白葡萄酒      1大匙
　盐、胡椒      适量

做法： 1）白蟹洗净后，切成小块，四季豆切成小段       2）锅中加入油，加入蟹块煎炒，待蟹变红色后，加入酒，改小火       3）加入蕃茄酱，煮5分钟       4）另用锅煮熟意面，沥干水       5）将意面放入3）中，加入沸水烫过的四季豆，用盐、胡椒调味即可     想吃清淡又想要营养，难为做菜的，喜煞吃菜人。 九品山药丝 用料：山药、木耳、葱、苟杞、青椒 调料：盐、味极鲜、醋、九品芝麻香油 做法：1）山药去皮切丝用凉水泡一会捞出用开水焯熟，过凉水控干备用。2）发好的木耳洗净切丝，葱、青椒切丝，苟杞泡好备用。3）以上原料加盐、味极鲜、醋拌匀，加九品芝麻香油拌好即可上盘。 特点：清脆爽口，营养丰富

没爱吃的

不喜欢。。

不会吧，那你们喜欢吃什么？