一般稍胖点的人 都给人家很安稳 的感觉
坏人 瘦子大多

不提倡节食减肥，

要注重锻炼身体和营养搭配，多吃蔬菜喝水果，调整好饮食习惯，按时按量（八成）

这是一个长期的事情，需要毅力和勇气去做！

希望你能坚持下去


小验方：如果你能坚持，每天坚持爬楼梯1——6楼或者更高，每天坚持一个小时上下楼梯，最好是慢跑。一个月就会发现结果如何

减肥减肥，越减越肥
真的
我就是鲜明的例子

我祝福你减肥成功！

五官不错,减了肥,应该是个美女

加油米女~~~~~~~~~~~~

顶！楼主，自信就是美！

底子不错
要加油减肥了
支持

我觉得你可以参加个专业的减肥训练营，里面的老师都是非常专业的人，帮你指定一个减肥计划，除了科学的营养套餐外还有相关的锻炼计划，这样健康的瘦下来你肯定是个大美人的。期待也预祝你梦想早日成真

其实胖没啥不好的

努力，坚持！就是胜利

胖也是一种美，例如杨贵妃不就是非常的美吗，只要健康都美。
如果减肥，减不好的话，会越减越肥的。

楼主牙齿很白很整齐
我认为运动是最好的瘦身方法。

我喜欢打羽毛球，很瘦身。
但不要打野球的那种，那种没有运动量。
最好找专业教练陪练，在正规场地上训练。运动量很大，瘦身效果很明显。
又减肥又掌握一项运动技能。每天一个小时就够了。

这是我的一点感受。
我生完宝宝都半年了腰围还是2尺2 ，肚子上的赘肉惨不忍睹。给宝宝断奶之后开始坚持打羽毛球，现在腰围1尺85。98斤。一点小肚子都没有，夏天到了也不怕穿露脐装了！

[ 本帖最后由 bjeu 于 2008-3-11 16:35 编辑 ]

支持了