燕郊网城论坛 » □-健康交流 » 经常吃什么会对胃有好处？

xianjianda 发表于 2007-8-18 10:40

经常吃什么会对胃有好处？

1 不要吃过于刺激的事物如：辣椒
2 不要暴饮暴食
3 固定吃饭的时间， 不要饿了就吃点，不饿就不吃了，胃也是有生物钟的，到吃饭的时间会大量的分泌消化液消化食物，如果胃中没有食物，胃酸就会腐蚀胃内膜。
4 少吃凉 的食物，包括冷饮
5 少喝酒
6 不要空腹食用乳制品和水果
7 进食后应该慢走一会，帮助消化。
8 多食用粗粮 玉米除外

黑八 发表于 2007-8-19 01:21

[em10] [em03] [em07]

深扎根 发表于 2007-8-20 08:33

[em01] [em01]

燕郊小燕子 发表于 2007-8-20 14:52

玉米为什么不能多吃，现在最常见的就是玉米啦[em34]

yangjf1114 发表于 2007-8-29 13:12

玉米吃多了也不易消化的

buzhi45 发表于 2007-10-7 16:51

经常吃．．．
江中健胃消食片
对胃有好处！～

小原静一 发表于 2007-10-11 16:11

花生米啊

晓糊涂虫 发表于 2007-11-3 18:35

我胃不好！！！！！！
还有什么好的建议？？？？？？？？？
多谢！！！！！！！！！！！

宇穹 发表于 2007-11-20 14:14

[em01]

南极尖叫 发表于 2007-11-23 08:43

讹都是饿了才吃~~不饿都不吃~~而且超级不爱吃饭~~~~[em12] [em12]

黑黑 发表于 2007-11-27 14:01

祝愿大家都拥有健康

我是游客 发表于 2007-11-29 10:34

传统的认识 主食吃馒头 少吃米饭 对胃有好处

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