转、大排档怎么吃才健康
[table=98%][tr][td=2,1]大排档怎么吃才健康(图)[/td][/tr][tr][td=2,1]2007年07月02日 13:44:36 来源：[color=#000066]生命时报[/color] [/td][/tr][tr=#000000][td=2,1][img=1,1]http://imgs.xinhuanet.com/icon/xilan/blank.gif[/img][/td][/tr][tr=#ffffff][td=2,1][img=1,1]http://imgs.xinhuanet.com/icon/xilan/blank.gif[/img][/td][/tr][tr=#003483][td=1,1,344][align=right][color=#ffffff]【字号[/color] [url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/02/content_6317730.htm#][color=#fffd68]大[/color][/url] [url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/02/content_6317730.htm#][color=#fffd68]中[/color][/url] [url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/02/content_6317730.htm#][color=#fffd68]小[/color][/url][color=#ffffff]】[/color] [color=#ffffff]【[/color][color=#ffffff]我要打印[/color][color=#ffffff]】[/color] [color=#ffffff]【[/color][email=ycjg@xinhua.org][color=#ffffff]我要纠错[/color][/email][color=#ffffff]】[/color] [/align][/td][td=1,1,300][table=300][tr][td=1,1,80][color=#ffffff]【Email推荐：[/color][/td][td=1,1,220] [color=#ffffff]】[/color][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td]
[align=center][img]http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/02/xinsrc_42207040213319891777215.gif[/img][/align][align=center][color=#808000]大排档 资料图片[/color][/align] 大排档该怎么吃才比较健康呢？对此，谭梁之提醒，吃大排档要注意以下几个方面，一是啤酒最好选瓶装的，因为扎啤的保质期一般较短。二是少吃烧烤食物。此类食物以肉为主，夏季保鲜周期短，新鲜度难以保证。同时，尽量别和啤酒搭配着吃。三是麻辣烫要少吃。过分的麻、辣、烫不仅会刺激口腔、食管和胃肠黏膜，还可能诱发消化系统疾病，如复发性口腔炎、慢性咽炎等。加之使用的竹签如果消毒不彻底，上面的细菌可能引起食物中毒。四是最好选择大饭店的夜宵小吃，至少卫生条件有所保障。[img]http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/02/xinsrc_43207040213314203019916.gif[/img][color=#0000ff] [/color][url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-06/29/content_6304009.htm][color=#0000ff]哪些食物会让你夜不能寐[/color][/url] [color=#0000ff] [/color][url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-06/11/content_6177367.htm][color=#0000ff]夏季美食水果做主(图)[/color][/url] 范志红则认为，应尽量吃些健康食品。如女性可吃水果、奶制品等，男性则吃清淡点的——蒜泥凉菜、毛豆、花生等是较好选择。另外，睡前两个小时最好别吃东西。[color=#0000ff] [img]http://news.xinhuanet.com/food/2007-07/02/xinsrc_43207040213315502774017.gif[/img] [/color][url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-06/08/content_6210851.htm][color=#0000ff]职场女性必看的"饮食经"(图)[/color][/url][color=#0000ff] [/color][url=http://news.xinhuanet.com/food/2007-06/12/content_6227248.htm][color=#0000ff]职场男人自我保健菜单(图)[/color][/url]
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