燕郊网城论坛 » □-美食美客 » 女性最需的五种食物

Blueleaf 发表于 2007-4-2 11:59

女性最需的五种食物

1．番木瓜果 　　这种热带水果含有一个橘子两倍的维生素C。经常食用这种水果可以预防胆囊疾病。
　　
　　2．亚麻仁
　　
　　面包师傅经常用这种坚果味的亚麻仁作为香味和纤维质的添加剂。但是，科学家发现这种小小的呈红棕色的核仁含有丰富的雌性激素，有助于预防乳腺癌。
　　
　　3．豆腐
　　
　　含有高豆蛋白的食物可以降低胆固醇，并可以强化骨质。如蔬菜宽面条、麻辣豆腐配柠檬草和鲜罗勒、辣豆腐烧胡萝卜等。
　　
　　4．牛肉
　　
　　女性经常有月经，所以容易患贫血。血液中缺少铁元素容易导致疲劳。摄取大量的铁元素，可以常吃牛肉，这种瘦肉含有大量铁元素，并且不像普通羊肉含有大量脂肪。
　　
　　5．羽衣甘蓝
　　
　　这种蔬菜有助于治疗老年妇女常患的骨质疏松症。它含有丰富的钙、维生素D和E，一些研究表明维生素E对保护骨质很有好处。

yangjf1114 发表于 2007-4-2 12:56

[em04] 周六去医院看,医生说不要我吃豆制品

yangvv 发表于 2007-4-2 13:10

豆腐由石膏或卤水做成  一般豆腐越白 石膏放的 越多
吃多了容易在体内脏器形成结石（胆结石 肾结石……） 和菠菜或醋一起吃更是禁忌
而豆制品本身含有大量的蛋氨酸，蛋氨酸这种物质在酶的作用下可转化为半胱氨酸，半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三脂易于沉积于动脉壁上，最终有可能导致动脉粥样便化的形成。此外，豆腐性偏寒，胃寒腹泻者经常食用豆腐亦会加重消化不良。
[em08] [em08] 我 知道 你肯定又要怪我唱反调……
我忍

yangvv 发表于 2007-4-2 13:20

忍……忍不住了
木瓜补奶 怕得男乳症 不吃

亚麻仁 没听说过 不敢吃

豆腐 只吃美女的

牛肉 好贵且注水的多又闹疯牛病 不怎么吃

羽衣甘蓝 口感不好 不会做 不吃

舒服多了 [em52] [em52]

Blueleaf 发表于 2007-4-2 13:39

回复 #4 yangvv 的帖子

你是女性啊  [em09]

yangvv 发表于 2007-4-2 13:54

[em09] [em09] 你怎么知道不是？ 你验过身啊？

Blueleaf 发表于 2007-4-2 14:06

[em09] [em09] [em09]   你是女的怎么长得像男的 说话像男的 行为像男的

yangvv 发表于 2007-4-2 16:38

都是激素惹的祸!

花蕊精灵 发表于 2007-4-2 22:20

呵呵，这个话题怎么演变成性别争论了？[em10]

查看完整版本: 女性最需的五种食物