美食DIY
[align=center][size=5][color=red]白蟹茄汁意面[/color][/size][/align][align=center][size=5][color=#ff0000][/color][/size] [/align][align=center][color=#ff0000][/color] [/align][align=center][color=#ff0000][/color] [/align][align=center][url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4bc496c202000i3h][img]http://album.sina.com.cn/pic/4bc496c202000i3h[/img][/url][/align][align=center][color=orange][size=4]材料：白蟹 1只
蕃茄酱（原味） 500ml
四季豆 60g
意面 400g[/size]
[/color][size=4][color=orange]
调料：
[/color][/size][size=4][color=orange] 橄榄油 50ml
白葡萄酒 1大匙
盐、胡椒 适量[/color][/size][/align][align=center][table=550][tr][td][color=orange]做法：
[/color][color=orange]1）白蟹洗净后，切成小块，四季豆切成小段
2）锅中加入油，加入蟹块煎炒，待蟹变红色后，加入酒，改小火
3）加入蕃茄酱，煮5分钟
4）另用锅煮熟意面，沥干水
5）将意面放入3）中，加入沸水烫过的四季豆，用盐、胡椒调味即可[/color]
[url=http://blog.sina.com.cn/main/html/showpic.html#url=http://album.sina.com.cn/pic/4a5db63202000gqk][img]http://album.sina.com.cn/pic/4a5db63202000gqk[/img][/url]
[size=2][color=#ff9933]想吃清淡又想要营养，难为做菜的，喜煞吃菜人。[/color][/size]
[align=center][size=3][color=red][b]九品山药丝[/b][/color][/size][/align][size=2][color=#ff9933][/color][/size]
[size=2][color=#ff9933][/color][/size]
[size=2][color=#ff9933]用料：山药、木耳、葱、苟杞、青椒[/color][/size]
[size=2][color=#ff9933]调料：盐、味极鲜、醋、九品芝麻香油[/color][/size]
[size=2][color=#ff9933]做法：1）山药去皮切丝用凉水泡一会捞出用开水焯熟，过凉水控干备用。2）发好的木耳洗净切丝，葱、青椒切丝，苟杞泡好备用。3）以上原料加盐、味极鲜、醋拌匀，加九品芝麻香油拌好即可上盘。[/color][/size]
[size=2][color=#ff9933]特点：清脆爽口，营养丰富[/color][/size]
[/td][/tr][/table][/align] 没爱吃的 不喜欢。。 不会吧，那你们喜欢吃什么？
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