燕郊网城论坛 » □-体育健身 » 北欧小镇夜跑族！

当花瓣离开花朵 发表于 2006-11-20 11:38

哈哈，真8错，又锻炼还有美食[em03]
更重要滴还有美女

素素 发表于 2006-11-20 13:08

你可赚了啊

当花瓣离开花朵 发表于 2006-11-20 14:07

嘎嘎，赚大了

素素 发表于 2006-11-20 14:13

别说好听的了，拿出实际行动来支持一下素素的夜跑。

当花瓣离开花朵 发表于 2006-11-20 14:37

你每天都跑么？

素素 发表于 2006-11-20 15:39

尽量争取天天跑，目前已经中断两天的。今晚继续。

当花瓣离开花朵 发表于 2006-11-20 15:55

呵呵，你在几号楼？

素素 发表于 2006-11-20 15:59

假如你在小区里看到一个美女，不要否认，那就是我！嘿嘿！

当花瓣离开花朵 发表于 2006-11-20 16:10

[em04][em04][em04]
偶可怎么碰去啊

素素 发表于 2006-11-21 09:36

听某人说，雾天不适合室外锻炼，所以2006年11月20日暂停夜跑。

当花瓣离开花朵 发表于 2006-11-21 11:48

晕

素素 发表于 2006-11-23 09:54

夜跑从今晚开始继续！

ygl123 发表于 2006-11-26 14:53

又有几天没跑吧，贵在坚持啊

素素 发表于 2006-11-27 14:58

惭愧！每天都不忍上来记录我的夜跑日记！
加油！加油！再加油！

ygl123 发表于 2006-11-29 11:41

加油加油

ygl123 发表于 2006-12-9 18:47

怎么回事，坚持不下来了？身体可是革命的本钱。

黑黑 发表于 2006-12-20 11:55

应该锻炼了

楞棍XX 发表于 2006-12-28 21:43

北欧我的家~先顶吧

双双 发表于 2007-1-15 11:42

2007年了，素素还在坚持吗？
正是因为自己的坚持，所以，这个冬天没有胖那么多哦……
[em60]

裸奔的孔子 发表于 2007-1-18 09:56

想加入 我要锻炼身体了  怎么联系呢？

菩提树 发表于 2007-1-18 10:59

拿出实际行动来支持一下素素的夜跑。

裸奔的孔子 发表于 2007-1-20 04:14

我不知道怎么联系她啊？  怎么跑。。。

菩提树 发表于 2007-1-20 07:14

严重支持

双双 发表于 2007-1-22 16:16

素素最近没有来啊，不知道怎么了……

素素 发表于 2007-1-24 12:42

哇！惊讶大家的热情还是这样高！
今晚继续锻炼！
即使没有人一起跑，即使全世界的人笑我傻，我也将夜跑进行到底！
素素的QQ：248767489，请注明夜跑或北欧小镇。

大漠老酒 发表于 2007-1-24 20:06

支持，我也喜欢晚上跑步，可惜的是，我不住北欧。

素素 发表于 2007-1-29 13:35

素素改变了锻炼的方式。
寒冷的冬夜对女孩子来说确实是一个考验，是毅力的考验，同时也是对皮肤的考验，真的应该来分析一下夜跑对身体的健康和冷风对皮肤的刺激哪个利大哪个弊少，真的不想身体瘦下来了，皮肤却毁了。
于是，素素决定晚上在温暖的家里进行瑜珈锻炼。瑜珈的种种好处不再赘述了。
素素的步骤是：晚上不要吃太饱，5分饱即可，休息1小时，然后洗干净脸，做个简单的牛奶面膜，随着舒缓的瑜珈音乐做2小时的瑜珈。效果可以和夜跑差不多，而且重要的是对自己的皮肤有了非常好的保护。
大家有兴趣可以尝试一下吧。

菩提树 发表于 2007-1-30 03:15

[em04]，完。楼主改行了，都是那个裸跑的孔子，他说要参加，一下吓的素素不敢跑了！也是他一裸跑，人家女士怎么还敢夜跑雅[em26]

jiang_philips 发表于 2007-1-30 05:38

哈哈哈  我也在小镇，没准看到过素素   我每天上班把身体都给糟蹋啦，没休息的时间

城市足印 发表于 2007-2-3 11:17

报名参加

查看完整版本: 北欧小镇夜跑族！