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juzhzhaochi 发表于 2006-11-8 12:32

腹部减肥（五）按摩法

这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。>>
方法：以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
[b]附件:[/b]
[url=http://www.yanjiao.com/space/attachments/2006/11/12928_200611081231591.jpg][img]http://www.yanjiao.com/space/attachments/2006/11/12928_200611081231591.thumb.jpg[/img][/url]
[b]0[/b]  [时间:2006-11-8 12:31]

zhaojianmei 发表于 2006-11-8 12:51

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tj_yong 发表于 2006-11-8 13:15

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