【疾病预防】游泳后对眼睛的保护
[size=4] 在酷暑的夏日里，游泳是人们想往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自已的眼睛。游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。
游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以因为这种化学刺激引起非感染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度比较低，一般对眼睛没有什么损害。相反，因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌，使水变得清洁了，能减少传染性眼病的发生。但如果消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严格，也会造成游泳后结膜炎。如果在江河天然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇附近的小河，居民用水时不注意水的卫生，水被污染的机会多，在这种水里游泳以后，容易引起细菌、病毒性结膜炎。
游泳以后，眼睛发红怎么办呢？
在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，常常是在出水以后眼睛有轻微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。如果有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性结膜炎，常常在刚出水时症状很轻或不明显，过1~2天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应该及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。
怎样在游泳后保护自已的眼睛呢？
(1) 应该严格禁止“红眼病”患者或有其他传染病的人到公共游泳场所去游泳。加强游泳前体检。
(2) 尽量选择水质好，污染少的游泳场所游泳。
(3) 患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。
(4) 游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。
(5) 有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。
(6) 潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。
对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。[/size]
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[u][size=5][color=darkorange][b]关于游泳的健康问答：[/b][/color][/size][/u]
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[b][size=5][color=#ff8c00][/color][/size][/b][size=4][color=black]Q：游泳会传染牛皮癣、白癜风等可怕的皮肤病吗？
A：提及皮肤病，人们马上联想到牛皮癣、白癜风、简直就是谈虎色变。在这儿可以特别明确地告诉你：不会。绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的。事实上，不单是游泳，如果更亲近的接触也不会，因为它们根本就是不传染病。但要注意：当有人患脓疱疮、脓痂疹的时候，可就会传染上，尤其是当您皮肤有破损的时候。另外，如果将贴身衣物放在公用的衣柜，用公用的拖鞋、浴巾、毛巾，也会将这些病或足癣等传染给您。
对策：
1、加强自我防护意识。皮肤有破损时，千万不可去游泳。
2、游泳前认真清洗肌肤，对已对人都是有利的。
3、贴身衣物注意保持干净，可用清洁的塑料袋将衣物装好再放入公共衣柜，尽量不用公用的拖鞋、浴巾、毛巾、而用自带的或一次性的。
Q：游泳后感到YD瘙痒，会是传染了性病吗？
A：性病全称性传播性疾病。顾名思义，主要是通过性接触传染，所以一般说来游泳是不会传染性病的。但是，如果间接接触了被污染的衣物、毛巾等，就会有感染性病的危险了。因此，再次强调应注意贴身衣物、毛巾，浴巾等的保护。游泳过后感到YD瘙痒、分泌物增多是因为游泳池的水里氯浓度较高，而女性YD比较脆弱敏感，在化学药剂的刺激下，就会红肿、灼热，甚至发炎或患上外阴湿疹。
对策：
1、每次游泳后，立即排尿并洗澡。
2、用温和的专用洗液清洗外阴，避免刺激物在YD内停留过长时间。
3、一旦出现症状，应立即停止游泳，并及时就医。
Q：大宾馆里的游泳池真让人不放心，那么多“老外”一同在里面“泡”，万一传染上艾滋病怎么办？
A：不会。你可绝对放心，与艾滋病患者一起进食、握手、工作，共用厕所，游泳甚至拥抱，蚊虫叮咬均不会被传染上的。
Q：游泳会导致皮肤过敏吗？
A：完全有可能。除去自然水源外，均有可能。为保证大家的安全，游泳池不可避免地使用了大量的清洁消毒剂。这些清洁消毒剂虽然对人体是无害的，但对个别皮肤敏感的人来说就可能发生皮肤过敏。
对策：
1、皮肤敏感的人，减少去游泳池游泳。
2、游泳后切记认真清洗皮肤，去除易致敏物质在皮肤上的残留。此外，要戴游泳帽保护头发。
Q：游泳会传播红眼病吗？
A：游泳绝对会传播红眼病！
对策：
1、在“红眼病”流行期间，应少去公共场所，尽量避免去游泳。
2、游泳时可戴游泳镜来保护你的眼睛。
3、游泳后切记用清水清洗眼睛，之后滴眼药水来预防红眼病的发生。
Q：为什么在频繁游泳后，出现了讨厌的头皮屑？
A：过多接触含氯化物的水会刺激头皮，从而产生头皮屑。
对策：
1、用防水材质的泳帽保护头发。
2、游完泳立即清洗，并选择洗护分开的洗发水。另外，洗后切记要冲洗干净。
游泳健康TIPS：
游泳是一项比较消耗体能的全身性运动，所以游泳前的准备工作必不可少。
1、游泳前不要饱食或进食不易消化的食物。游泳前后要补充大量的水，因为游泳会消耗较多的体液，最好进食一些含钾多的水果，如香蕉、橘子。
2、酒后切勿游泳，下水前进行适当的准备活动，防止入水后手足抽筋或肌肉损伤。
3、服用了镇静催眠药物者切勿游泳。
4、有慢性病、癫痫病、心脏病等病史，身体虚弱者勿游泳。[/color][/size]
[size=4]预防游泳时眼睛受感染的方法，医师提醒，绝对不要戴隐形眼镜游泳，更不要在没戴蛙镜的情况下，在水中张开眼睛，游泳一定要戴蛙镜，并选择卫生较好的游泳池，在急性结膜炎流行时，最好不要去游泳，游完泳后，不要乱点眼药水，更不要用公用毛巾，眼睛有任何不适症状，还是必须找医师治疗，这样才能安心的游泳，健康一夏。[/size]
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看见这个帖子已经晚了，结膜炎、角膜炎已经得了并且治好了。
[[i] 本帖最后由 懒兔快马乖乖龙 于 2008-10-26 21:29 编辑 [/i]]
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